为了让青少年学生学会管理情绪,正确处理青春期逆反情绪和心理压力。9月24日下午,合肥经开区锦绣社区紫蓬居委会联合合肥经开实验学校在合肥经开实验学校阶梯教室举办了青春虹桥系列活动——关爱心灵,全面发展心理健康讲座,来自该校八年级的250多名余名学生参加了活动。
在现场,国际二级心理咨询师、青少年问题专家李鹏老师通过PPT课件、案例分析、现场互动等多种生动有趣的授课方式,向在座的学生们介绍了青少年特定年龄阶段的心理特点,从青少年的挫折教育、情绪管理、青春期心理预防等多方面,深入浅出地引导青少年要养成健康心理和良好的生活习惯,学习管理自己的情绪,正确的处理学习、生活以及人际交往中出现的问题。同时,针对青少年与父母、同学交流沟通中出现的一些困惑、烦恼等问题李老师和学生也进行了互动式疏导。
“今天的心理健康教育课,让我学到了不少化解负面情绪和保持积极心态的方法,并且知道了什么样的宣泄方式才是正确有效的。”合肥经开实验学校八年级的王同学说道,她表示会将这次讲座所学到的积极心理学知识,传递给身边更多的朋友,让大家都能在学习和生活中保持正能量的心态。
紫蓬居委会计生协有关负责人表示,此次活动旨在提高青少年的抗压抗挫能力、自我认知能力、人际交往能力及情绪管理能力,培养良好心理健康素质,促进青少年健康快乐成长。接下来,紫蓬居委会联合合肥经开实验学校打造的青春虹桥之家长培训课堂还将持续走进学校、走进社区,开展青春期性与生殖健康及青春期心理健康系列活动,让更多家有青少年的父母受益。(胡耀文)
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