近日,青春健康“沟通直接”家长培训项目——做青春生命的自护者——向阳而生,让心理和身体一起成长心理讲座活动在合肥经开实验学校举行。活动由锦绣社区计生协主办,合肥经开实验学校和紫蓬居委会计生协承办,紫蓬居民区新时代文明实践站,紫蓬团支部、妇联联合承办。紫蓬居委会计生协秘书长胡耀文、合肥经开实验学校校长助理陈薯方、七年级部级部主任张和君以及七年级班主任出席本次活动,由合肥经开实验学校心理教师仇娟娟为七年级学生带来心理健康讲座。
经过漫长而快乐的寒假,许多孩子的身体悄悄发生了变化,仇娟娟老师首先由“猜中请抬头”活动让学生意识到自己已经进入身体发育的重要时期——青春期。进入青春期的孩子除了生理上的变化,也会伴随独立意识出现、情绪两极化、看重同伴关系、思维发展迅速、性意识萌动等心理变化。这一时期,他们觉得自己是个小大人了,对父母的管教和唠叨非常排斥,开始探索“我是谁”。
如果我们把青春期定义为危险的,就只会看到危险的信号,在危险中越是担忧越是害怕,越会出现让我们担忧的事情,如果定义为伟大的时期,我们能看到伟大的几率就大了很多。仇老师给学生们分享了如何应对青春期带来的变化和情绪调节的小妙招,并提供了寻求专业人员的帮助的方式。
张和君主任告诉同学们,当因与父母的产生冲突,与同学之间产生摩擦等产生了生气、困惑的情绪;当因学习上的困难,考试不理想等产生紧张和焦虑的情绪。我们都要及时学会调节,寻求老师的帮助,疏导情绪。希望每一位同学都学会做情绪的主人,健康快乐地成长。
最后经开实验学校校长助理陈薯方做总结,陈校提到了仇老师说的“蝴蝶拍”这个例子,让同学们认识到蝴蝶拍拥抱带来的安全感不是来自于学生自己,而是来自于母亲,学生当下不一定能够意识到、观察到,但是要永远相信自己的父母。陈校希望学生学会沟通,用仇老师提到的方法和父母沟通,提升幸福感。
开展青春期心理健康教育是促进和保护青少年健康成长、培养有智慧的人的需要,也是形成良好的道德观和良好个性的需要。通过青春期心理健康教育主题宣传活动,能够让同学们树立科学的健康观,对可能发生的心理健康问题进行必要的预防,增强了自我教育的自觉性、主动性和积极性。青春健康“沟通之道”家长培训项目在后期也将持续关注同学们的青春期生理与心理健康教育,为青少年的健康成长保驾护航。(穆颍 张昕)
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